massperm (massperm) wrote,
massperm
massperm

Category:

ПРАВДА ЛИ ЧТО 10 000 ШАГОВ В ДЕНЬ СУЩЕСТВЕННО УЛУЧШАТ ЗДОРОВЬЕ?

Многие не раз это слышали: надо проходить 10 000 шагов в день и будешь чувствовать себя здоровыми и красивым. Современная техника без труда "считает" нашу дневную нагрузку в шагах, в приложении смартфона можно ставить себе задачи и добиваясь их радоваться победе - ну как же, это же важно!
Подробнее в "блоге массажиста" на моем сайте:
Subscribe

  • Постизометрическая релаксация (ПИР).

    Моя профессия предполагает постоянное решение проблем опорно-двигательной системы. И одним их эффективных методов воздействия является…

  • Инфаркт

    Инфаркт миокарда. Как правильно организовать реабилитационный период, чтобы трагедии не повторилось. Как после инфаркта вернуться к полноценной…

  • Инсульт

    Оцените и прокомментируйте мою новую статью об инсульте в блоге массажиста:…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments